ما هي الأطباق التي يجب أن يتناولها المريض؟

ما هي الأطباق التي يجب أن يتناولها المريض؟ —— دليل الأكل الصحي الشهير لمدة 10 أيام

من بين المواضيع الصحية التي تمت مناقشتها بشكل ساخن عبر الإنترنت مؤخرًا، أصبح النظام الغذائي للمرضى هو محور التركيز. تجمع هذه المقالة بين بيانات البحث الساخنة للأيام العشرة الماضية للتوصية بخطط غذائية علمية للمرضى الذين يعانون من أمراض مختلفة وتوفير مرجع بيانات منظم.

1. أهم 5 موضوعات شائعة حول الأكل الصحي على الإنترنت (آخر 10 أيام)

2. قائمة الخضار الموصى بها والمتوافقة مع الأمراض

3. شرح تفصيلي لبرامج العلاج الغذائي الأكثر بحثا

1. الاتجاهات الجديدة في النظام الغذائي بعد جراحة سرطان المعدة:تظهر أحدث الأبحاث أنه يوصى بالاختيار في غضون أسبوعين بعد الجراحةعصيدة الدخن اليقطينالانتقال، إضافة تدريجيايام هريسومعجون الجزر‎تناول كميات صغيرة 6-8 مرات في اليوم.

2. وصفات التحكم في السكر لمرضى السكر :الأكثر بحثابيض البطيخ المر المخفوقالطريقة: ننقع شرائح البطيخ المر في الماء المملح لإزالة المرارة، ثم نقلبها مع 2 بيضة. مؤشر نسبة السكر في الدم هو 35 فقط.

3. الخضار النجمية لارتفاع ضغط الدم :دوين ينفجرطريقة الباذنجان لخفض ضغط الدم: يتم طهي الباذنجان ذو القشرة الأرجوانية على البخار مع قشرته السليمة ويؤكل مع معجون الثوم. غني بالروتين، ويمكن أن يعزز مرونة الأوعية الدموية.

4. تذكير النظام الغذائي المحرمات

5. مشورة الخبراء

تؤكد أحدث الإرشادات الصادرة عن جمعية التغذية الصينية أنه يجب على المرضى اتباع النظام الغذائي"ثلاثة مبادئ التحديث"——تليين جيد(طريقة الطبخ)،الكمية(معايير التناول)،التخصيص(تعديل اللياقة البدنية). وينصح بتدوير أكثر من 10 أنواع من الخضار أسبوعياً، بما لا يقل عن 3 أنواع من الألوان.

الفترة الإحصائية للبيانات الواردة في هذه المقالة هي: من 1 يونيو إلى 10 يونيو 2023. تتضمن مصادر البيانات قوائم الموضوعات الصحية على Weibo وBaidu وDouyin ومنصات أخرى. يرجى اتباع نصيحة طبيبك فيما يتعلق بالخطط الغذائية المحددة.